按摩仪治疗局部肌肉损伤效果佳-京东健康

疾病详情

局部肌肉不适，使用治疗仪后加重。

就诊科室：全科

医生建议

肌肉损伤建议使用按摩仪，每次不超过30分钟，每周2-3次。保持良好作息，适当锻炼，避免长时间同一姿势，有助于恢复。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，医生，我最近用治疗仪按摩时间长了，感觉肌肉有点不舒服。

医生

你好，使用治疗仪时力度过大或时间过长可能会导致局部肌肉损伤。

患者

那应该怎么办呢？

医生

建议您改用按摩仪，每次使用不超过30分钟，每周2-3次为宜。

患者

按摩仪和普通按摩器有什么区别吗？

医生

按摩仪通常具有调节力度和时间的功能，更安全有效。

患者

按摩后需要注意什么？

医生

按摩后避免立即剧烈运动，适当休息，保持肌肉放松。

患者

我还可以做些什么来帮助恢复吗？

医生

保持良好的作息，适当锻炼，避免长时间保持同一姿势。

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