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钙维生素D软胶囊怎么吃？
疾病详情
22岁女性咨询补钙产品使用及效果，想了解是否适合自己及产品作用。患者女性
医生建议
骨质疏松预防是关键，建议通过合理饮食和适量运动来补充钙质。使用补钙药品时，注意与奶制品间隔半小时以上。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠和适量运动，对维护骨骼健康至关重要。
王海霞医生和患者的交流
患者
医生您好，我想咨询一款补钙产品，请问适合22岁女性服用吗？
王海霞医生公共营养师
您好，22岁女性服用这款补钙产品是合适的。
患者
这款补钙产品怎么用呢？一天几次？
王海霞医生公共营养师
一天两次，分别在早晚餐后半小时各服用一粒。
患者
如果喝奶的话，需要间隔多久呢？
王海霞医生公共营养师
建议喝奶后间隔半小时以上。
患者
这款补钙产品有什么效果呢？
王海霞医生公共营养师
这款补钙产品主要用于维持骨骼和牙齿的健康，预防骨质疏松，改善缺钙的症状。
患者
好的，谢谢医生。
王海霞医生公共营养师
不客气，希望您能满意。如果您觉得满意，右上角可以给我们评价，五星好评是对我们最大的鼓励。祝您健康快*每一天。
王海霞医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 主要擅长小儿营养，孕期营养，饮食及日常保健，婴儿补铁，儿童，青少年发育缓慢，补钙，补铁，补锌，孕妇补钙，术后化疗后提高营养，中老年人平时的营养缺乏和缺钙
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王海霞
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科