疾病详情
肩部疼痛，怀疑肩袖损伤，想了解热敷效果及如何拉开粘连肌肉。
医生建议
肩袖损伤主要通过加强肩部锻炼和热敷来缓解症状，热敷有助于缓解肌肉粘连，加强肩部锻炼可以拉开粘连的肌肉，建议选择海盐热敷包进行热敷，并注意肩部锻炼。
张作臻医生和患者的交流
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
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患者
你好，肩袖损伤可以用这个海盐热敷袋吗？
张作臻医生主治医师
你好，我是京东互联网医院张作臻医生，很高兴为您提供线上咨询服务，本次问诊时长30分钟，为了能确保您的咨询得到有效解答，请问针对您咨询的问题 ，还有其他需要补充的吗？
患者
肩袖损伤可以用海盐热敷袋吗
张作臻医生主治医师
肩袖损伤这种情况你可以用这个来热敷的。另外就是平时还要多做一些肩部的锻炼。最主要的是要尽量的把肌肉的粘连给拉开
患者
怎么样才把肌肉粘连拉开？谢谢
张作臻医生主治医师
就是多做一些上举的动作，就是你需要在墙上画一条线，然后尽可能的每天去勾这条线。然后今天要比昨天更进步一些，尽可能的把肌肉给拉开。
患者
这个热敷有没有效果呢
张作臻医生主治医师
这个热敷是有效果的，它主要是缓解症状的作用。
张作臻医生主治医师
因为它主要就是由于肌肉粘连的原因导致的，所以说把粘连的肌肉给拉开就好了。
患者
建议买哪款适合
张作臻医生主治医师
你买这个海盐热敷包就可以。
患者
单膝款吗？
张作臻医生主治医师
这种情况不用买那个护膝款。就是你买的那个披肩款或者是买那个普通的基础款就行。
患者
之前有去医院看医生，用药酒、膏药，好像都没有什么效果
张作臻医生主治医师
这种情况你很难通过这一些来给你缓解，也只是起到一定的缓解作用。最主要的是你得把粘连的肌肉给拉开。
患者
好的，谢谢
张作臻医生主治医师
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张作臻
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威海市中医院 中医内科