疾病详情
20岁患者咨询维生素C的作用及日常饮食建议，希望增强免疫力并缓解感冒症状。患者女性
医生建议
维生素C有助于缓解感冒症状和增强免疫力，建议患者保持健康饮食，多喝水，适量运动，保持良好心情。
郭继国医生和患者的交流
患者
您好！我是营养师*继国，很高兴为您提供线上咨询服务，请保持30分钟在线。
郭继国医生公共营养师
您好，很高兴为您服务。请问您有什么健康方面的问题需要咨询吗？
患者
我今年20岁，最近感冒了，听说维生素C可以缓解感冒症状，我想了解一下它的作用。
郭继国医生公共营养师
维生素C确实有助于缩短感冒时间，缓解感冒症状，对免疫系统功能也有益处。
患者
那我可以每天服用维生素C吗？
郭继国医生公共营养师
是的，您可以每天服用维生素C。
患者
除了维生素C，我还想知道平时应该怎样调整饮食和生活习惯来增强免疫力。
郭继国医生公共营养师
平时应该多吃蔬菜和水果，多喝水，保证每天1500毫升，适量运动，保持心情**。
患者
好的，谢谢您的建议。
郭继国医生公共营养师
不客气，如果您还有其他问题，可以随时咨询我。祝您身**康！
郭继国医生的问诊记录
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郭继国
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