产后调理期间，可适当使用补气补血的膏剂，如恶露干净后即可开始使用。建议使用时间为每年3个月左右，分后使用，饭后服用，经期也可使用。若使用过程中出现不适，请及时停用并咨询医生。同时，注意保持良好的作息和饮食习惯，增强体质。