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53岁老人记忆力下降,深海鱼油适用吗?

疾病详情
母亲53岁,记忆力下降,睡眠不好,想咨询深海鱼油是否适用。
就诊科室: 营养科
医生建议
深海鱼油适用于提高记忆力和改善睡眠,建议一天一次,一次两粒,早餐随餐服用。同时,注意休息,均衡饮食,适当运动,保持充足睡眠,以增强体质。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是营养师于晓东,由我为您提供营养咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的描述。
医生
健康指导。请问是儿童服用还是成人服用呢?
患者
我母亲,今年53岁。
医生
适合老人服用。
患者
已经买过了,但是不知道怎么吃,她最近一直说记忆力不太好了,睡眠也不好。
医生
经常吃深海鱼油,有益心脑健康,提升视力,改善大脑的记忆功能,提高记忆力,提高免疫力,辅助降血脂等,对于平时一些常见的心脑血管疾病,有很好的预防作用。
医生
一天一次,一次两粒,早餐随餐服用。
患者
好的,谢谢您。
医生
建议老人家平时多注意休息,喝些温热水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,均衡营养荤素搭配,少吃辛辣油炸膨化食品,早睡早起保持充足睡眠,平时适当去户外运动晒晒太阳增强体质。
医生
祝您和家人健康,感谢您的信任,可点击右上角给予5星评价,感谢!🙏🙏🙏
患者
好的已评价,感谢您指导,我就先退出了。
医生
感谢信任!
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