改善睡眠、眼袋、长斑营养建议-京东健康

疾病详情

睡眠质量差，眼袋明显，脸上长斑。

就诊科室：营养科

医生建议

睡眠、眼袋、面部斑点可能与生活习惯、饮食和营养状况有关。建议调整作息，保持良好的饮食习惯，并补充维生素、矿物质和抗氧化剂。可使用营养补充剂辅助改善，建议每日一片，早餐后立即服用，至少服用两瓶。同时，保持良好的作息和饮食习惯，有助于改善症状。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我想咨询一下如何改善睡眠、眼袋和脸上长斑的问题。

医生

您好，睡眠、眼袋和脸上长斑可能与多种因素有关，您是否有其他相关症状？

患者

我最近睡眠质量不好，早上起来眼袋很明显，脸上也长了几个斑。

医生

了解，这些症状可能与生活习惯、饮食和营养状况有关。建议您调整作息，保持良好的饮食习惯。

患者

那需要补充哪些营养素呢？

医生

建议补充一些有助于改善睡眠、减少眼袋和淡化斑点的营养素，如维生素、矿物质和抗氧化剂。

患者

我需要服用什么药物吗？

医生

目前不需要特别药物，但可以通过营养补充剂来辅助改善。建议您每日服用一片，早餐后立即服用。

患者

需要吃多久呢？

医生

建议至少服用两瓶，一瓶80天。

患者

好的，那请问如何购买呢？

医生

您可以直接点击链接购买，营养师通道可以享受优先发货权益。

快速问医生

健康小工具