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***有什么副作用？
疾病详情
22岁女孩想购买维生素D3补充剂，询问1000iu和2000iu哪个更合适。患者女性
医生建议
维生素D3有助于钙的吸收，预防软骨病、佝偻病和骨质疏松。建议选择2000iu的维生素D3，每日一粒。同时，保持均衡饮食和适量运动，有助于身体健康。
安双芝医生和患者的交流
患者
您好，我是京东的营养师，很高兴为您服务，我正在查看您的问题，请您保持在线，及时沟通。
安双芝医生公共营养师
您好！关于维生素D3，它没有副作用，主要用于帮助钙的吸收，预防软骨病、佝偻病和骨质疏松等。
患者
您好，我打算购买这个商品，我看到有1000iu和2000iu两种，我应该买哪个，给22岁女孩用？
安双芝医生公共营养师
健康指导，如果是日常保健，2000单位的维生素D3就足够了。
患者
好的，那么每天应该吃一粒吗？
安双芝医生公共营养师
是的，每天一粒。
患者
请问您是否还有其他问题需要咨询？如果没有问题，麻烦您点击右上角给个五星好评，谢谢您的信任与支持，祝您身**康。
安双芝医生公共营养师
感谢您的咨询，如果没有其他问题，就请您注意日常的饮食和运动，保持良好的生活习惯。祝您健康。
安双芝医生的问诊记录
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