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维生素D3补充剂选择与使用建议

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22岁女孩想购买维生素D3补充剂,询问1000iu和2000iu哪个更合适。
就诊科室: 营养科
医生建议
维生素D3有助于钙的吸收,预防软骨病佝偻病和骨质疏松。建议选择2000iu的维生素D3,每日一粒。同时,保持均衡饮食和适量运动,有助于身体健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是京东的营养师,很高兴为您服务,我正在查看您的问题,请您保持在线,及时沟通。
医生
您好!关于维生素D3,它没有副作用,主要用于帮助钙的吸收,预防软骨病、佝偻病和骨质疏松等。
患者
您好,我打算购买这个商品,我看到有1000iu和2000iu两种,我应该买哪个,给22岁女孩用?
医生
健康指导,如果是日常保健,2000单位的维生素D3就足够了。
患者
好的,那么每天应该吃一粒吗?
医生
是的,每天一粒。
患者
请问您是否还有其他问题需要咨询?如果没有问题,麻烦您点击右上角给个五星好评,谢谢您的信任与支持,祝您身体健康。
医生
感谢您的咨询,如果没有其他问题,就请您注意日常的饮食和运动,保持良好的生活习惯。祝您健康。
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