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增强记忆力营养科医生建议食用小金鱼

疾病详情
患者咨询如何增强记忆力,医生建议食用小金鱼。
就诊科室: 营养科
医生建议
小金鱼富含DHA,有助于提高记忆力,建议睡前食用,三个月为一个疗程。无副作用,但需咨询营养科医生制定饮食计划。保持良好的生活习惯,有助于提高睡眠质量,间接增强记忆力。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我想咨询一下如何增强记忆力。
医生
增强记忆力的话,食用小金鱼是一个不错的选择。
患者
哦,小金鱼?这是为什么呀?
医生
小金鱼富含DHA,对大脑发育和记忆力提升有好处。
患者
那我可以每天吃吗?
医生
当然,但最好咨询营养科医生,制定一个合理的饮食计划。
患者
我听说睡前吃效果更好,是这样吗?
医生
是的,睡前食用小金鱼有助于提高睡眠质量,间接增强记忆力。
患者
那一般吃多久一个疗程呢?
医生
一般三个月为一个疗程。
患者
好的,那有没有什么副作用呢?
医生
目前没有发现小金鱼有明显的副作用。
患者
嗯嗯,谢谢医生。
医生
不客气,方便的话帮我们写句好评吧,谢谢。
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