疾病详情
产后一个月，乳房涨痛，乳汁不畅，担心产后疾病。患者女性
医生建议
产后恢复是一个渐进过程，建议保证充足休息，调整饮食，适当锻炼，避免熬夜。保持乳房清洁，促进乳汁分泌，预防乳腺炎。如有不适，及时就医。
桂晓琴医生和患者的交流
患者
您好，医生。我今年30岁，产后一个月了，感觉身体恢复得不*好，有什么好的建议吗？
桂晓琴医生住院医师
您好，产后恢复是一个渐进的过程，通常需要几个月的时间。首先，您需要保证充足的休息，避免过度劳累。另外，您是否有出现任何不适症状，比如乳汁分泌问题、疼痛等？
患者
是的，医生。我感觉乳房有些涨痛，而且乳汁不是很通畅。我该注意些什么呢？
桂晓琴医生住院医师
乳房涨痛是正常的生理现象，但要注意保持乳房清洁和通畅。您可以尝试热敷乳房，轻轻按摩，促进乳汁分泌。如果疼痛难忍，可以考虑服用一些止痛药。
患者
好的，医生。那我应该怎样调整饮食和生活习惯来帮助恢复呢？
桂晓琴医生住院医师
饮食上，建议您多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如*、肉、蛋、奶、蔬菜和水果。生活上，保持良好的作息时间，避免熬夜，适当进行产后康复锻炼。
患者
明白了，医生。那产后多久可以恢复到正常的生活状态？
桂晓琴医生住院医师
每个人的恢复情况不同，一般来说，产后6周左右可以逐渐恢复到正常的生活状态。但在此期间，仍需注意身体的变化，如有异常，应及时就医。
患者
谢谢医生，我会注意的。还有，我听说产后容易得乳腺炎，是真的吗？
桂晓琴医生住院医师
是的，产后乳腺炎是比较常见的，主要原因是乳汁淤积和细菌感染。为了避免这种情况，您需要保持乳房清洁，及时哺乳，避免乳汁淤积。
桂晓琴医生的问诊记录
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
桂晓琴
住院医师
已认证
安庆市中医医院 中医内科