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腰椎术后37岁患者,咨询术后营养补充及失眠问题。患者女性
腰椎术后患者应注重营养补充,可服用蛋白粉等补充优质蛋白;失眠问题可尝试睡前服用褪黑素或酸枣仁,建议调理两三周后根据情况调整用量。保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,有助于睡眠质量的改善。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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