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37岁腰椎术后患者营养补充及失眠问题咨询

疾病详情
腰椎术后37岁患者,咨询术后营养补充及失眠问题。
就诊科室: 营养科
医生建议
腰椎术后患者应注重营养补充,可服用蛋白粉等补充优质蛋白;失眠问题可尝试睡前服用褪黑素或酸枣仁,建议调理两三周后根据情况调整用量。保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,有助于睡眠质量的改善。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我做了腰椎大手术,现在37岁,想了解一下术后营养补充的事情。
医生
您好,腰椎术后补充营养很重要,请问您是想了解哪些方面的营养补充呢?
患者
我之前买了这款零糖零添加的蛋白粉,不知道术后能不能吃?
医生
这款蛋白粉是适合术后病人服用的,可以每天吃1~2次,每次10克,用温水冲调。
患者
术后我经常失眠,平时有没有什么好的建议?
医生
术后失眠可能是因为身体恢复过程中激素水平的变化,您可以尝试睡前服用褪黑素或酸枣仁来改善睡眠。
患者
我之前没有失眠,最近开始失眠了,这是正常的吗?
医生
术后失眠是常见的,但您之前没有失眠,现在出现失眠可能是由于手术带来的身体和心理压力。
患者
蛋白粉和褪黑素或者酸枣仁,我应该怎么搭配服用呢?
医生
蛋白粉您每天1~2次,每次一平勺,餐后服用。褪黑素或酸枣仁睡前20分钟服用,每次1~2粒。
患者
好的,谢谢您,那多久能改善睡眠呢?
医生
一般调理两三周睡眠情况会有所改善,如果改善后,可以适当减少用量。
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3. 全身应用抗生素:针对感染部位使用抗生素,控制感染。

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