咖啡因含量与减肥效果-京东健康

疾病详情

患者想了解咖啡因对减肥的影响，询问咖啡因摄入量、健康影响以及咖啡种类差异。

就诊科室：营养科

医生建议

咖啡因适量摄入有助于减肥，但需注意不要过量，以免引起不良反应。建议患者关注咖啡因含量，并根据自身情况调整摄入量。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食和适量运动，对减肥更有帮助。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，医生，我想咨询一下关于减肥的问题，可以吗？

医生

当然可以，请问您有什么具体的问题吗？

患者

我想了解咖啡因对减肥的影响，我听说咖啡因有助于减肥，是真的吗？

医生

是的，适量摄入咖啡因可以帮助减肥，但过量饮用可能不利。

患者

那咖啡因的摄入量有没有限制？

医生

没有特别的限制，但要注意不要长期大量饮用。

患者

那咖啡因对健康有影响吗？

医生

适量饮用咖啡因是安全的，但过量可能会引起一些不良反应。

患者

那一袋咖啡有多少卡路里？

医生

一袋咖啡大约有45卡路里。

患者

那黑咖啡和白咖啡有什么区别？

医生

黑咖啡的咖啡因含量更高，大约36卡路里。

患者

好的，谢谢医生。

医生

不客气，如果您有其他问题，随时可以问我。

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