疾病详情
喝蛋白粉后体重增加20斤，怀疑是蛋白粉导致。
医生建议
蛋白粉可能导致体重增加，但需根据个人情况调整用量。建议每年进行一次身体检查，包括肾功能、肝功能、血脂、血糖等指标，以监测身体状况。
乐正波医生和患者的交流
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
乳清蛋白粉有什么副作用？
乐正波医生副主任医师
您好，我是京东医生*正波副主任医师，很高兴为您提供线上咨询服务，请您保障在线，及时沟通！
乐正波医生副主任医师
您是改善什么情况？
患者
这款***我喝了一段时间胖了不少怎么回事？
患者
就是锻炼时喝
乐正波医生副主任医师
乳清蛋白具有帮助肌肉生长、减少疲劳、抗菌和抗病毒等作用。 1、帮助肌肉生长：乳清蛋白在帮助肌肉生长方面起着非常**的作用。乳清蛋白可以参与身体的组成，加速身体的新陈代谢，**体提供热量。能够补充人体所需的氨基酸，并能起到一定的增肌作用。因此，在**房锻炼肌肉和塑形的人通常会摄入适量的乳清蛋白。 2、减少疲劳：由于乳清蛋白含有α-乳白蛋白，**清蛋白和****富含囊性酸残基。这些成分可以增**体的抗氧化能力，*缓疲劳。 3、抗菌和抗病毒：每天饮用乳清蛋白有助于抵抗细菌、病毒和提高抵抗力。乳清蛋白含有丰富的***等谷氨酰胺前体，能维持谷氨酰胺水平，保护免疫细胞功能。 在日常生活中，对于慢性肾病或肝胆疾病患者而言，要禁止食用，因为食用大量乳清蛋白会增加肾脏或肝脏的负担，从而影响疾病的恢复。
乐正波医生副主任医师
如果**功能正常，推荐剂量下没有副作用
患者
听说喝长了会增加肾脏负担？
乐正波医生副主任医师
推荐剂量不会
患者
里面含有**
乐正波医生副主任医师
没有**
患者
20岁用量
患者
大学生
乐正波医生副主任医师
一次一勺，一勺30*（平勺是30*左右），兑**80-350毫升根据口感**添加就可以，常温水冲泡即可（不超过35度）。一天一次就可以的。
患者
锻炼强度达不到是不是喝了就发胖
乐正波医生副主任医师
****不会增胖
患者
有时练一个小时
乐正波医生副主任医师
可以的
患者
这款***自己在家锻炼喝还是去**房锻炼喝？
乐正波医生副主任医师
根据您的锻炼习惯，无论是家中还是**房，都可以在锻炼后补充乳清蛋白。关键是在锻炼后的30分钟内摄入，有助于肌肉恢复和生长。
患者
我是锻炼前喝一种，锻炼完以后再喝一种
乐正波医生副主任医师
****一般建议运动后服
患者
运动前喝什么呢
乐正波医生副主任医师
这样喝效果最好
患者
运动前不喝什么东西吗
乐正波医生副主任医师
一般不用
乐正波医生副主任医师
补充**为主
乐正波医生副主任医师
运动前可以摄入一些碳水化合物，为您的锻炼提供能量。
患者
什么碳水化合物？比如？
乐正波医生副主任医师
运动前可以吃一些全谷物面包、水果或者喝一些含糖的运动饮料来补充能量。
患者
我运动前喝一次，运动完后再喝一次
乐正波医生副主任医师
按照推荐剂量服用
患者
我是不是喝错了量？
乐正波医生副主任医师
已经发给你用法了
患者
可以一年到头不停的喝么
乐正波医生副主任医师
这样安排是可以的，能够有效补充运动前后的能量和恢复需求。
患者
能喝好几年吗？
乐正波医生副主任医师
可以长期服用，但需根据身体状况和锻炼情况调整用量。
患者
怎么根据身体情况和锻炼情况调整用量
乐正波医生副主任医师
根据锻炼强**身体恢复情况，可以适当调整乳清蛋白的摄入量。如果锻炼强度大，可以适当增加；如果恢复快，可以减少。同时，注意定期进行身体检查，根据身体状况调整用量。
患者
还需要定期查体吗？都查什么呢？
乐正波医生副主任医师
需要定期进行身体检查，主要包括肾功能、肝功能、血脂、血糖等指标，以监测身体状况，及时调整用量。
患者
我早上起来血压110，56正常吗
乐正波医生副主任医师
血压110/56mmHg在基本正常范围内
患者
这血压是不是我锻炼练的
乐正波医生副主任医师
静息状态可以的
患者
不是低压低于60就不正常吗
乐正波医生副主任医师
低一点不用担心。
患者
我喝了两年了都没有查一次体？
乐正波医生副主任医师
可以的
患者
喝这款***需要多长时间查一次体呢
乐正波医生副主任医师
建议每年进行一次身体检查。
患者
到时候找谁调整用量呢
乐正波医生副主任医师
网上咨询
患者
好的知道了谢谢！
乐正波医生副主任医师
不用谢！
患者
那我胖了是怎么回事呢
患者
体重增加了得20斤
患者
自从喝了这款***
患者
在吗
乐正波医生副主任医师
胖了跟饮食，运动等均相关
乐正波医生的问诊记录
-
总交流次数
17
医生回复次数
8
患者：男 22岁
-
总交流次数
33
医生回复次数
18
患者：男 29岁
-
总交流次数
47
医生回复次数
23
患者：男 56岁
-
总交流次数
23
医生回复次数
9
患者：男 60岁
-
总交流次数
15
医生回复次数
6
患者：男 48岁
-
总交流次数
45
医生回复次数
21
患者：男 75岁
-
总交流次数
14
医生回复次数
7
患者：男 67岁
-
总交流次数
27
医生回复次数
13
患者：女 47岁
-
总交流次数
13
医生回复次数
7
患者：男 44岁
-
总交流次数
15
医生回复次数
9
患者：男 66岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
乐正波
副主任医师
已认证
忠县中医医院 普通内科