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氨糖软骨素钙片怎么吃？
疾病详情
40岁，运动时肩膀关节响，65岁老人手关节疼痛，询问是否需要补钙及氨糖软骨素。患者女性
医生建议
肩关节疼痛可能是关节磨损或肌肉紧张引起，可考虑补充氨糖软骨素。建议补充钙剂，但注意剂量不宜过高。生活上保持规律，注意休息，适当锻炼，晒太阳，饮食均衡，避免吸烟和饮酒，以维护关节健康。
李恩忠医生和患者的交流
患者
您好，我今年40岁，运动时肩膀关节总响，想咨询一下是否需要补钙或者吃氨糖软骨素？
李恩忠医生公共营养师
您好，肩关节响可能是因为关节磨损或者肌肉紧张，您可以补充氨糖软骨素来帮助关节健康。
患者
我正在吃软骨素钙片，还需要再吃钙片吗？
李恩忠医生公共营养师
这个**的氨糖软骨素含有钙，但含量不高，您可以继续吃钙片，但不需要过量。
患者
那我是每天两次，每次两粒吗？
李恩忠医生公共营养师
是的，每天两次，每次两粒。
患者
我家里老人65岁，手关节疼痛，也需要吃氨糖软骨素吗？
李恩忠医生公共营养师
是的，老人也可以吃氨糖软骨素，建议早晚各两粒。
患者
好的，谢谢您的建议。
李恩忠医生公共营养师
不客气，祝您和家人健康。
李恩忠医生的问诊记录
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擅长: 擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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李恩忠
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科