22岁健身瘦人增肌增重咨询-京东健康

疾病详情

22岁，身高175cm，体重108斤，健身，想增肌增重。

就诊科室：营养科

医生建议

增肌增重建议使用增肌粉，每天一次，每次一勺，运动后半小时服用。平时两餐之间也可以服用。无需额外服用肌酸或蛋白粉。保持均衡饮食，适当运动，注意休息。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是营养师，想咨询一下增肌增重的营养品。

医生

好的，请问您的年龄和身高体重是多少？

患者

22岁，身高175cm，体重108斤。

医生

您平时有运动习惯吗？

患者

是的，我在健身。

医生

那您想了解哪种类型的增肌增重营养品呢？

患者

我想知道适合瘦人增肌增重的。

医生

好的，这款增肌粉适合您。建议每天一次，每次一勺，运动后半小时服用。

患者

运动后半小时服用，那平时没有运动的时候可以吗？

医生

可以的，您可以在两餐之间服用。

患者

那是在午餐和晚餐之间吗？

医生

是的，您可以在午餐和晚餐之间服用。

患者

早上需要喝吗？

患者

早上喝一杯然后锻炼完后再喝。

医生

好的，每天一次，运动后半小时服用。

患者

还有其他需要补充的吗？

患者

我想了解一下是否需要和肌酸、蛋白粉一起服用。

医生

您是想增肌增重吗？

患者

是的，因为我太瘦了。

医生

好的，那您就服用增肌粉就可以了。

患者

好的，麻烦您了。

医生

不客气，麻烦您点击右上角的评价给我一个五星好评吧，感谢！

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