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睡眠差,掉头发,精神状态不佳。
睡眠问题和掉头发可能与心理因素有关,建议保持良好生活习惯,避免熬夜,适当锻炼,保持心情舒畅。短期内不建议盲目补肾,如有必要,可考虑使用代茶饮。
蒙阴县中医医院 中医内科
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