锻炼后乳酸堆积症状及治疗建议-京东健康

疾病详情

锻炼后肌肉疼痛，疑似乳酸堆积。

就诊科室：药剂科

医生建议

乳酸堆积可能是由于锻炼后体内乳酸积累所致，建议使用**碳酸氢钠**缓解症状。同时，注意休息，避免局部活动加重疼痛。如有不适，及时就医。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我30岁，最近锻炼后感觉肌肉疼痛，像是乳酸堆积了。

医生

您好，根据您的描述，这可能是由于锻炼后乳酸堆积引起的。

患者

那请问这个情况有多久了？

医生

您能具体描述一下疼痛的程度和时间吗？

患者

疼痛不是很严重，但已经持续了几天。

医生

了解到您的症状后，建议您可以使用一些缓解乳酸堆积的药物，如**碳酸氢钠**。

患者

可以用吗？

医生

可以，但在用药前请仔细阅读说明书，避免过敏和用药禁忌。

患者

好的，那用药期间需要注意什么呢？

医生

用药期间如有不适，请及时线下就诊。此外，平时应注意休息，避免局部活动加重疼痛。

文章哺乳期乳房硬块涨奶怎么处理？

作为一名新手妈妈，我在哺乳期经历了一次非常困扰的乳房问题。我的乳房开始出现硬块，伴随着涨奶的不适感。这让我感到非常焦虑和无助，担心这会影响到宝宝的喂养和自己的健康。在寻求专业帮助之前，我尝试了各种方法来缓解这种情况，包括热敷、按摩和频繁哺乳，但都没有明显的改善。最终，我决定寻求在线医疗服务的帮助，希望能够得到专业的指导和治疗建议。通过与一位普通外科全职医生的图文问诊，我了解到我的症状可能是产褥期乳腺炎或产褥期乳汁淤积引起的。医生建议我找当地的正规催乳师按摩疏通乳汁或使用吸奶器增加吸奶的频率，并在局部使用冷敷来缓解症状。同时，医生也强调了保持乳头清洁干燥和乳房空虚的重要性，以避免乳汁淤积。在医生的指导下，我开始执行这些治疗方案，并且很快就看到了改善。我的乳房不再那么硬块，涨奶的不适感也逐渐消失了。这个经历让我深刻认识到在线医疗服务的价值和便利性，尤其是在面对一些常见但却让人困扰的健康问题时。

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