脚踝骨折营养补充推荐-京东健康

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脚踝骨折，寻求营养补充建议

就诊科室：营养科

医生建议

脚踝骨折需要补充营养以促进恢复，推荐使用氨糖软骨素等保健品。建议搭配骨胶原服用，增强骨骼强度。若疼痛不严重，可补充高钙保健品。保持良好的生活习惯，注意休息，避免剧烈运动。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我脚踝骨折了，想咨询一下营养补充方面的建议

医生

脚踝骨折需要补充营养以促进恢复，氨糖软骨素可以促进软骨再生，修复损伤的关节软骨，补充关节润滑液。

患者

我岁数大了，氨糖搭配什么一起吃效果更好呢？

医生

氨糖搭配骨胶原服用效果更好，可以增强骨骼强度。

患者

好的，谢谢医生，还有什么要注意的吗？

医生

如果疼痛感不厉害的话，可以考虑补充一些高钙的保健品。

患者

好的，我会注意的，谢谢医生。

医生

不客气，祝您早日康复。

文章车祸后肚子疼，CT还是B超？

我还记得那天晚上，车祸发生的瞬间，我的世界仿佛被撕裂了一般。左踝骨的剧痛让我几乎失去了知觉。接下来的几天里，我在医院里度过了漫长而煎熬的时光。除了脚部的疼痛外，我的肚子也开始隐隐作痛，时不时地向我发出警告。医生们对我进行了全面的检查，包括头部、胸部和脚的CT扫描。然而，我的腹部疼痛并没有得到解释。医生建议我做一次腹部彩超，以便更好地了解我的情况。可我当时的想法是，既然已经做了那么多检查，难道还需要再做一次吗？但随着时间的推移，我的腹部疼痛并没有减轻。反而，它变得越来越频繁，越来越剧烈。每当我试图站起来或者走动时，疼痛就会如潮水般涌来，令我不由自主地弯下腰去。这种感觉就像有一只无形的手在我的肚子里扭曲着，折磨着我。我开始感到恐惧和焦虑。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡。我的家人也被我的病情所困扰，他们不停地安慰我，鼓励我去做那次彩超检查。终于，在他们的劝说下，我决定再次踏入医院的大门。这一次，我来到了京东互联网医院。通过在线咨询，我得知了更多关于腹部彩超的信息。医生告诉我，这种检查可以帮助他们更好地了解我的腹部情况，包括是否有器官受损或者其他潜在问题。听完这些话，我不再犹豫，决定立即进行检查。结果显示，我的肾脏并没有受到损伤，但医生还是建议我继续观察和治疗。他们给我开了一些药物，并告诉我要注意休息，避免剧烈运动。虽然我还没有完全康复，但至少我知道了自己的病情，并且有了一个明确的治疗方案。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导让我在最困难的时刻找到了方向。现在，我已经开始逐渐恢复，虽然还有些疼痛，但我知道我正在走向康复的道路上。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们在面对健康问题时不再感到孤独和无助。

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文章外踝骨骨折三个月了，能不能跑步？

我还记得那天晚上，外踝骨骨折的疼痛像一只无形的手紧紧攥住我的脚踝，令我无法入眠。三个月过去了，虽然已经脱拐行走，但心中的恐惧仍未消散。每当我想起其他大夫的警告，担心自己会因此患上创伤型关节炎，夜晚便会变得格外漫长。在京东互联网医院的平台上，我遇见了今晚的值班医生。他的专业知识和温暖的语气让我感到一丝安慰。我们开始了长达一个小时的对话，期间他详细询问了我的病情，查看了最新的X光片，并耐心解答了我所有的疑问。 “您看长的咋样了？”我紧张地问道，心中充满期待。医生仔细观察片子后，告诉我骨折端对位比较好，下胫腓联合没有分离，踝关节也没有半脱位，这种情况一般不会造成骨性关节炎，可以保守治疗。他的话语如同一盏明灯，照亮了我心中的黑暗角落。 “以后可以跑步吗？”我再次问道，希望得到肯定的答案。医生微笑着说：“可以的，没问题。”他的回答让我心中的一块大石头终于落了地。我们还讨论了康复训练的方法，医生推荐了一套使用弹力带的锻炼方案，并鼓励我循序渐进地恢复运动能力。这次在线咨询不仅解决了我的疑虑，也让我重新找回了生活的信心。医生的专业知识和人性化的服务让我深感感激。现在，我每天都会按照医生的建议进行康复训练，期待着早日恢复到从前的状态。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助，早日恢复健康。

疾病解码者

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文章踝骨骨折两个月了，肿胀严重，怎么办？

那天，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，脚踝上那沉重的石膏像一块沉重的石头，压得我喘不过气来。 “医生，我踝骨骨折已经两个月了，可是肿胀得越来越严重，这该怎么办啊？”我焦急地拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，医生的声音听起来很专业，他问我：“请您描述清楚您的主要症状。” 我耐心地回答：“4月10日拍的片子，现在骨裂变大了，而且脚踝肿胀得厉害。” 医生沉默了一会儿，然后说：“这个不是已经给你回复过了吗？骨折位置可以，保守治疗，石膏固定。” 我有些失望，但还是问：“那现在脚踝肿胀程度怎么样？” 医生回答：“两个月不能再固定了，可以带着护踝活动。” 我有些疑惑：“骨折线愈合需要三个月以上，我现在能走路吗？” 医生说：“可以，先拄拐走路。” 我听了这话，心里稍微踏实了一些。但是，我又问：“护踝三个月似带吗？” 医生回答：“现在带，走路带着，保护下，平时不需要。” 我有些担心：“睡觉也带？” 医生说：“不用。” 我松了一口气，又问：“以后还能跑步吗？” 医生回答：“好了，可以。” 我有些担心地问：“有的大夫说，以后跑步脚会肿胀，带护踝可以避免吗？” 医生回答：“骨折愈合后就好了，不过需要段时间。” 我又问：“畸形愈合也可以？” 医生说：“你这个位置可以，问题不大，不要多想。” 我听了这话，心里终于踏实了。感谢医生耐心地回答我的问题。挂断电话后，我坐在沙发上，心里五味杂陈。我想，人生就是这样，总会有一些意想不到的挫折。但是，只要我们勇敢面对，就一定能够克服。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

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