中医治疗失眠症建议

疾病详情

失眠，一个月以上，喝药后效果不明显。

就诊科室：中医内科

医生建议

失眠症的治疗建议包括：保持良好的作息习惯，避免晚上过度饮用咖啡因等刺激性饮料，可以尝试使用中草药辅助治疗，如酸枣仁、夜交藤等。同时，保持良好的心态，适当进行放松训练，如深呼吸、瑜伽等，有助于改善睡眠质量。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我想咨询一下关于失眠的问题。

医生

您好，请问您失眠的情况是怎样的？比如持续时间、严重程度等。

患者

我最近几个月晚上都睡不着，喝点水或者煮点东西喝，但效果不明显。

医生

了解到您的情况，您平时一天喝的量是多少？

患者

一天的用量在10到30克左右。

患者

我想问一下，我可以和茶叶一起泡吗？

医生

可以的，您可以和茶叶一起泡。

患者

好的，谢谢医生。

医生

不客气，希望您能尽快改善睡眠。如有其他问题，欢迎随时咨询。

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