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32岁腿抽筋缺钙怎么办?补钙改善建议

疾病详情
32岁患者,经常腿抽筋,疑似缺钙。
就诊科室: 营养科
医生建议
腿抽筋可能是由于缺钙引起的,建议服用钙片进行补钙。同时,注意休息,均衡饮食,避免辛辣油炸食品,保持充足睡眠,适当户外运动,增强体质。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我32岁,最近经常腿抽筋,请问是什么原因呢?
医生
腿抽筋很可能是缺钙引起的,您可以服用钙片来改善。
患者
好的,请问这款钙片适合我吗?
医生
当然可以,这款钙片可以增加骨密度,强健骨骼,对您的体质有好处。
患者
那我应该怎么服用呢?
医生
建议您一天一次,一次三粒,晚饭后用温水冲服。
患者
除了用药,我还需要注意什么吗?
医生
建议您多注意休息,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,均衡饮食,避免辛辣油炸食品,早睡早起,适当户外运动。
患者
软骨钙片可以吗?
医生
软骨钙片也可以,效果是一样的。
患者
好的,谢谢医生。
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