术后康复肌肉萎缩营养补充建议-京东健康

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术后康复肌肉萎缩营养补充建议

疾病详情

术后康复期间，45岁，肌肉萎缩，想咨询营养补充问题。

就诊科室：营养科

医生建议

肌肉萎缩可能与术后营养摄入不足有关，建议增加蛋白质摄入。可服用乳清蛋白粉，每天1-2次，每次5勺，同时可适量食用鸡蛋和牛奶。注意饮食均衡，保持良好生活习惯。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是营养师范庆普，术后康复期间想咨询营养问题

医生

您好，很高兴为您服务。请问您多大年龄？平时有进行运动锻炼吗？

患者

我45岁，术后恢复期，每天都在锻炼

医生

了解到您的术后康复情况，您是否有肌肉萎缩的情况？

患者

是的，有肌肉萎缩的问题

医生

肌肉萎缩可能是由于术后营养摄入不足造成的。您现在服用什么营养补充品？

患者

我考虑过服用乳清蛋白粉或增肌粉，不知道哪种更适合我

医生

根据您的锻炼习惯和康复情况，建议您在运动后半个小时服用一杯乳清蛋白粉。

患者

好的，我明白了。请问有推荐的品牌吗？

医生

这款产品性价比高，每天服用一次，每次五勺。您可以通过链接下单，有任何问题随时咨询我。

患者

好的，谢谢

医生

不客气，祝您生活愉快，早日康复。

患者

请问锻炼完吃吗？

医生

是的，锻炼后半小时服用一杯。如果早晚都锻炼，每天可以服用两次。

患者

那我可以早晚都吃吗？

医生

一到两次都可以，根据您的具体需求调整。

患者

好的，谢谢

医生

不客气。请问您还有其他问题吗？

患者

我想了解一下，除了蛋白粉，我还能吃鸡蛋和牛奶吗？

医生

可以的，这些也是很好的蛋白质来源。

患者

我之前没有吃过蛋白粉，您能告诉我怎么服用吗？

医生

按公斤体重算，每1kg体重大概每天服用1g~1.2g左右的蛋白质。您体重45kg，大概需要50g左右的蛋白质摄入量。

患者

明白了，那如果我只吃牛奶和鸡蛋，还需要额外服用蛋白粉吗？

医生

如果牛奶和鸡蛋吃得少，可以额外服用一次蛋白粉。

患者

好的，谢谢您的建议

医生

不客气，有问题随时咨询。祝您生活愉快。

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