同型半胱氨酸偏高时，建议补充四氢叶酸或活性叶酸。在备孕期间，建议服用800微克四氢叶酸，同时补充维生素B12效果更佳。注意观察是否有便秘等不适，根据需要调整剂量。备孕期间，建议持续服用至少3个月，并定期复查同型半胱氨酸水平。选择叶酸时，注意查看成分表，确保含有活性叶酸。