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17岁高中生血钙偏低,如何补钙?

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17岁高中生血钙偏低,寻求补钙方法。
就诊科室: 药剂科
医生建议
血钙偏低可能由于饮食中钙摄入不足或存在其他健康问题。建议增加富含钙的食物摄入,如牛奶、绿叶蔬菜、坚果等。同时,可以服用钙片进行补充,注意选择适合儿童的剂量。在补钙期间,避免高磷食物,保持良好的生活习惯,如适量运动、充足睡眠。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我17岁的孩子最近检查出来血钙偏低,医生建议补钙,不知道该吃哪种钙片?
医生
血钙偏低可能是因为饮食中钙摄入不足,或者有其他健康问题。建议您先调整饮食,增加钙的摄入,同时可以服用钙片进行补充。
患者
调整饮食的话,有哪些食物富含钙呢?
医生
富含钙的食物有牛奶、奶制品、绿叶蔬菜、坚果等。您可以根据孩子的口味和喜好来选择食物。
患者
那钙片有儿童专用的吗?
医生
有儿童专用的钙片,但是成人钙片也可以给孩子用,只要注意剂量。
患者
那补钙期间需要注意什么呢?
医生
补钙期间要保证充足的钙摄入,同时避免高磷食物,如可乐、咖啡等。还要保持良好的生活习惯,如适量运动、充足睡眠。
患者
好的,谢谢医生。
医生
不客气,希望孩子早日恢复健康。
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