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腰背疼痛康复训练指导

疾病详情
腰背疼痛,询问康复训练方法
就诊科室: 普通内科
医生建议
腰背疼痛可能由多种原因引起,建议进行适当的康复训练。请从低档开始,选择适合自己、感觉舒适的强度进行锻炼,同时注意保持良好的姿势。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我最近腰背疼痛,请问这是什么原因?
医生
您好,腰背疼痛可能是由多种原因引起的,比如肌肉劳损、姿势不良等。请问您是否有药物过敏史、肝肾功能异常、是否处于孕期、哺乳期、备孕期?
患者
我没有这些情况。
医生
好的,那您平时是如何进行锻炼的?
患者
我每天两次,每次20分钟。
医生
每天两次20分钟的锻炼强度如何?
患者
我刚开始做,不知道是不是强度太大了。
医生
每个人的强度不一样,您可以从低档开始,选择一个适合自己,觉得最舒服的强度。
患者
好的,了解了。
医生
祝您早日康复。
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双下肢截瘫,想了解适合的站立床和康复方法。患者女性

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医生建议:截瘫患者应选择适合的站立床进行下肢训练和康复,同时注意休息和避免过度劳累,并在医生指导下进行物理治疗和功能训练。

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我最近总是腰疼,CT显示有腰椎间盘突出,想知道如何治疗和护理?患者女性

就诊科室:

总交流次数:6

医生建议:如果你被诊断为腰椎间盘突出,首先要注意休息和正确的姿势。可以使用一些物理治疗方法,如热敷、按摩等来缓解疼痛。同时,根据情况也可以考虑使用一些非甾体消炎药来控制炎症和疼痛。平时要避免长时间保持同一姿势,尤其是弯腰和扭转。可以适当进行一些腰部的伸展运动来增强腰部肌肉的力量。另外,睡眠时选择硬度适中的床垫,并使用合适的枕头来保持脊柱的正常曲度。

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肘关节粉碎性骨折术后40多天,关节不能自主伸屈,想使用康复训练器进行康复。患者女性

就诊科室:中医内科

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医生建议:对于肘关节粉碎性骨折,康复训练是非常重要的。使用康复训练器可以帮助恢复关节功能,但需要坚持使用。康复的时间因人而异,需要意志力。除了康复训练器,还可以结合其他康复措施,如物理治疗等。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯也对康复有帮助。

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文章 半夜腰背痛,怎么办?

深夜,我的腰背突然传来一阵剧痛,仿佛被无形的铁链紧紧缚住,无法动弹。这种感觉就像被一只无形的手从梦中拽出来,瞬间清醒。起初,我以为只是受凉了,毕竟最近天气变化无常,早晚温差大。但是,随着时间的推移,疼痛并没有减轻,反而愈演愈烈。

我试图起床走动,希望能缓解一下疼痛。然而,每一次弯腰都像是一种折磨,疼痛如潮水般涌来。我的心情也随之变得焦虑起来,担心这次的腰背痛会不会像上次一样,拖延数日才好转。

第二天一早,我决定去京东互联网医院咨询医生。通过在线平台,我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生问我是否受凉了,我回答说没有。接着,他又问我弯腰动作是否疼痛,按着是否疼痛。我一一作答,心中充满了期待,希望医生能给我一个明确的诊断和治疗方案。

医生听完我的描述后,建议我进行对症治疗,并开具了相应的处方。整个过程非常顺利,处方很快就被送达药师审核。医生还给了我一些健康指导,提醒我在日常生活中要注意保暖,避免受凉。

我按照医生的建议进行治疗,几天后,疼痛逐渐减轻,直至消失。回想起来,那次的经历让我深刻体会到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,别让小病变成大病。肾阳虚腰背痛就医指南 常见症状 肾阳虚引起的腰背痛通常在夜间或早晨加重,伴随着四肢发冷、尿频、性功能减退等症状。易感人群包括中老年人、长期从事体力劳动者、过度疲劳者等。 推荐科室 中医科或肾内科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和受凉。 2. 适当进行体育锻炼,增强体质。 3. 饮食上多摄入温补肾阳的食物,如羊肉、狗肉、韭菜等。 4. 可以服用金匮肾气丸、右归丸等中药进行调理。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的中西医结合治疗。

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文章 尿酸高、腰背痛、胸痛、银屑病,需要看风湿免疫科吗?

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。然而,我的心情却像外面的天气一样阴沉。尿酸高、腰背痛、胸痛、银屑病,这些问题像一座大山压在我身上,让我喘不过气来。

我拖着沉重的步伐走进了京东互联网医院的在线诊室,面对着屏幕上的医生,我的心跳加速,手心冒汗。医生问我尿酸值高,我点头确认,心中不禁泛起一丝恐惧。接着,医生又问我是否有腰背部疼痛,我再次点头,感觉自己的身体像一块破布,随时可能被撕裂。

“还有胸痛?”医生继续问道。我咬紧牙关,艰难地点头。医生建议我去骨科和心内科检查,但结果都没有太大的异常。听到这个消息,我既松了一口气,又感到一丝失望。毕竟,问题还没有解决。

医生又问我是否喝酒,我摇头否认。然后,他问我是否有脂肪肝,我点头承认。医生说:“那就对了。”我不禁感到一丝疑惑,为什么脂肪肝会导致这些问题?

我告诉医生我还有银屑病,他说:“哦。”然后问我现在怎么用药。我回答说只是外涂卡泊三醇。医生说:“你的嗜酸性粒细胞也高就是银屑病的原因。”我开始意识到,我的问题可能比我想象的要复杂得多。

医生问我是否还有其他疼痛的部位,我说:“嗯嗯,大夫我想问下我后背腰上面一点的位置会有时有比较严重的僵痛,也和银屑病有关吗?”医生建议我做一个骶髂关节CT,检查是否有骶髂关节病变。听到这个建议,我不禁感到一丝恐惧。毕竟,做CT意味着可能会发现更严重的问题。

医生告诉我,补体C4高主要是指免疫系统出现紊乱,身体存在疾病。这和我现在的病症符合。听到这个消息,我心中一沉,感觉自己像一只被困在笼子里的鸟,无法逃脱。

最后,医生建议我去当地三甲医院的风湿免疫科诊治一下。他说:“别耽误,早诊治早治疗。”我点头答应,心中充满了感激和希望。虽然我不知道未来会怎样,但至少我知道我不再孤单,京东互联网医院的医生们会一直陪伴着我,直到我康复为止。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相支持,共同战胜疾病。银屑病关节炎就医指南 常见症状 银屑病关节炎是一种自身免疫性疾病,常见症状包括皮肤银屑病、关节疼痛、僵硬、肿胀等。易感人群主要是银屑病患者,尤其是有家族史者。 推荐科室 风湿免疫科 调理要点 1. 定期复查骶髂关节CT,了解病情发展。 2. 使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等控制关节疼痛和炎症。 3. 应用免疫抑制剂如甲氨蝶呤等,减少免疫系统对关节的攻击。 4. 在医生指导下,可能需要使用生物制剂如肿瘤坏死因子(TNF)抑制剂等进行治疗。 5. 注意生活习惯,保持良好的心态,避免过度劳累和精神压力。

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我总是早起,腰部僵硬得像被冻住了一样。每次都需要花费好几分钟才能缓过来。这种感觉让我非常不舒服,甚至开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。尤其是当我听说强直性脊柱炎的症状之一就是早起腰部僵硬时,我的心情变得更加忐忑不安。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线,我见到了医生。他的面容温和,声音也很亲切,给了我一丝安慰。我向他描述了自己的症状,他听得很认真,然后告诉我:“不一定是强直性脊柱炎。”

我有些失望,但医生继续解释道:“腰背痛、晨僵是强直性脊柱炎的常见症状,活动后会减轻。然而,强直性脊柱炎有它的诊断标准,主要是骶髂关节的影像检查会发现髂骨面的侵蚀,有的患者伴有HLA-B27的阳性。”

我想起去年有一次腰部疼痛得厉害,动都不能动,后来去医院检查,医生说是筋膜炎,吃了药就好了。现在想来,可能那次也和这次的症状有关联。医生继续说:“如果怀疑强直性脊柱炎,就到医院的风湿科就诊,查一查应该就清楚了。”

我感激医生的建议,决定去医院做进一步的检查。虽然我还不确定自己是否真的患上了强直性脊柱炎,但至少我知道该怎么做了。这个经历让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,早日康复。强直性脊柱炎就医指南 常见症状 强直性脊柱炎的常见症状包括腰背痛、晨僵,活动后会减轻。易感人群有家族史的个体。 推荐科室 风湿科 调理要点 1. 骶髂关节的影像检查,检查髂骨面的侵蚀情况。 2. 检查是否伴有HLA-B27的阳性。 3. 活动期可能会有血沉加快和C反应蛋白升高,非甾体抗炎药能有效减轻疼痛。 4. 有的患者曾有虹膜炎、银屑病、慢性肠炎等,需要综合考虑治疗方案。

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