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青少年补钙方案及老年人高血压适宜钙片推荐

疾病详情
16岁孩子,身高168cm,体重140斤,腿抽筋,想咨询补钙方案。
就诊科室: 营养科
医生建议
缺钙可能是因为饮食中钙摄入不足,建议补充钙剂,如钙镁维生素D和钙片。老年人如有高血压,建议选择添加了维生素K的钙片。同时,注意饮食均衡,增加户外活动,有助于骨骼健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是公共营养师王红霞,孩子16岁,身高168cm,体重140斤,最近腿抽筋,想咨询下补钙的事。
医生
你好,根据你提供的信息,孩子可能存在缺钙的情况,建议补充钙剂。
患者
那我该选择液体钙还是片剂呢?哪种吸收好?
医生
液体钙和片剂都可以,吸收效果差不多,关键看个人喜好。
患者
那孩子平时吃饭怎么样?有没有其他病史?
医生
从你描述来看,孩子吃饭还好,就是喝奶不多,之前有两次腿抽筋的情况。
患者
那这款钙片适合初中生和高中生用吗?
医生
是的,这款钙片适合青少年使用。
患者
那老年人适合用哪款呢?
医生
老年人如果有高血压,建议选择添加了维生素K的钙片,比如铂金版。
患者
那这个追高的钙片真的能长高吗?
医生
这些钙片主要是补钙的,青少年在成长发育期间钙摄入不足会影响骨骼健康。
患者
好的,那我一块拼单买,请问老人和孩子的用量是多少?
医生
老人一天吃两粒,孩子一天吃三粒。
患者
早晚都可以吃吗?
医生
是的,早晚都可以吃,可以分次服用,也可以晚饭后一次服用。
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