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28岁,血钙低,询问补钙方法。患者女性
血钙低可能由于饮食中钙摄入不足或吸收不良引起,建议增加富含钙的食物摄入,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。同时,保持良好的生活习惯,避免吸烟和饮酒,适量运动,有助于钙的吸收。建议定期复查血钙水平。
湖州市中心医院 营养科
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