疾病详情
脖子沉重，颈椎不适，颈部肌肉僵硬，未做过检查。患者女性
医生建议
颈椎不适可能是由于肌肉劳损引起的，建议进行颈部伸展运动，使用祛湿止痛膏缓解疼痛。保持良好坐姿，避免长时间低头，适当进行颈部锻炼，保持良好睡眠姿势。
刘强医生和患者的交流
患者
医生您好，我脖子感觉沉沉乎乎的，颈椎不*好。
刘强医生主治医师
您好，根据您的描述，这可能是由于肌肉劳损导致的颈部肌肉僵硬。
患者
那有没有什么好的方法可以缓解这种不适呢？
刘强医生主治医师
您可以尝试做一些颈部伸展运动来缓解肌肉紧张。另外，如果疼痛明显，可以使用祛湿止痛膏。
患者
那我需要做检查吗？
刘强医生主治医师
如果症状持续或者加重，建议您进行相应的检查，以便更准确地诊断。
患者
好的，我明白了。平时生活中需要注意些什么吗？
刘强医生主治医师
是的，建议您保持良好的坐姿，避免长时间低头，适当进行颈部锻炼，并保持良好的睡眠姿势。
患者
谢谢医生的建议。
刘强医生主治医师
不客气，如果您还有其他问题，随时可以咨询。
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刘强
主治医师
已认证
蒙阴县中医医院 中医内科