在昨天中午下楼梯踩空扭伤脚后，脚踝和脚背出现了红肿痛的情况，转动脚踝和走路时感到强烈的疼痛，无法忍受。在静止坐着时并不感到疼痛，目前还没有使用过任何药物，只进行了冰敷处理。

根据您描述的症状，很可能是急性踝关节扭伤，建议您休息少走路或者不走路、冷敷（受伤72小时以内可以冷敷，一次冷敷15到20分钟，隔两个小时以上冷敷一次）、制动（用护踝或者踝关节稳定器制动）、抬高下肢（有利于消肿）。如果情况没有好转，建议尽快到医院进行进一步检查，可能需要拍片查看骨头情况。

去年2月18号脚踝扭伤后，我一直备受困扰，不知道该如何康复。于是我选择了线上问诊，通过与医生的沟通，我得到了专业的建议和治疗方案。医生耐心地询问我的症状和病史，详细了解我的情况后，给出了针对性的治疗建议。

医生提醒我，踝关节扭伤后需要及时处理，否则容易引起后遗症。我感到医生的细心和专业，让我对治疗充满信心。医生建议我做一些物理治疗和肌肉锻炼，帮助踝关节恢复功能，避免再次扭伤。

通过线上问诊，我不仅得到了科学的康复方案，也感受到了医生对患者的关怀和负责。我相信在医生的指导下，我的踝关节一定会尽快康复。

昨天骑车不慎磕到了脚，现在肿了怎么办？这是患者的主诉。医生通过问诊得知患者骑车摔伤的情况，建议患者休息，冷敷受伤部位，固定受伤的踝关节，并建议患者到医院做进一步检查和拍片。患者在医生的指导下，采取了正确的处理方法，并按时使用医生给予的药物。最终，患者的脚伤得到了有效的缓解，恢复了正常。