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20岁能不能长高
疾病详情
20岁，想了解骨骼闭合后还能否长高，以及如何维持骨骼健康。
医生建议
骨骼闭合后自然长高的可能性较小，可以通过补充钙片和维生素D来维持骨骼健康。建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，如适量运动、均衡饮食等。
吴猛医生和患者的交流
患者
医生您好，我想咨询一下，我20岁了，还能长高吗？
吴猛医生主治医师
您好，20岁的年龄，骨骼生长板可能已经闭合，自然长高的可能性较小。
患者
那拍片看看骨骼闭合没有，有什么健康指导吗？
吴猛医生主治医师
建议您去医院做一下相关检查，确认骨骼闭合情况。对于维持骨骼健康，您可以补充钙片和维生素D。
患者
我听说钙片和维生素D有助于长高，是这样吗？
吴猛医生主治医师
钙片和维生素D有助于维持骨骼健康，但不*可能显著增加身高。
患者
那除了这些，还有什么方法吗？
吴猛医生主治医师
除了补充钙和维生素D，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很**。
患者
好的，谢谢医生，我会注意的。
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吴猛
主治医师
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大众报业集团大众日报社门诊部 普通内科