在线咨询：中医如何治疗失眠症？-京东健康

疾病详情

患者晚上睡不好，疑似失眠症，寻求中医治疗建议。

就诊科室：中医内科

医生建议

失眠症可以通过调整作息时间、减少咖啡因摄入、增加日间运动等方式改善。药物治疗需要根据病情调整，建议患者配合医生进行长期治疗。同时，患者可尝试睡前冥想或深呼吸练习以放松身心。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我最近晚上总是睡不好，请问这是不是失眠症？

医生

是的，您的症状符合失眠症的特征。您可以通过京东互联网医院将药方发给店铺客服。

患者

好的，明白了。请问除了药物治疗，还有什么其他方法可以改善睡眠？

医生

改善睡眠可以通过调整作息时间、减少咖啡因摄入、增加日间运动等方式。

患者

我平时工作比较忙，运动时间有限，有没有什么简单的放松方法？

医生

您可以尝试睡前进行轻松的冥想或深呼吸练习，有助于放松身心。

患者

好的，我会试试这些方法。医生，失眠症需要长期治疗吗？

医生

这取决于您的病情，一般而言，失眠症需要一段时间治疗，具体还需根据您的恢复情况调整。

患者

明白了，谢谢医生。

医生

不客气，祝您早日康复。

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