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大便后做缩肛运动预防肛周疾病

疾病详情
大便后肛门坠胀,想了解如何预防肛周疾病。
就诊科室: 药剂科
医生建议
肛周疾病可能与排便不当有关,建议做缩肛运动促进血液循环。注意饮食,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。如症状持续,请及时就医。生活上,建议避免长时间坐着或站着,保持良好的生活习惯。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我最近大便后肛门有坠胀感,想咨询一下如何预防肛周疾病。
医生
您好,根据您的描述,可能是由于排便时用力不当导致的肛周疾病。建议您平时可以每次大便后做缩肛运动,促进局部血液循环。
患者
缩肛运动怎么做呢?需要特别注意什么吗?
医生
缩肛运动是将肛门向上提,然后放松,反复进行。每次做50次左右,持续5-10分钟。站、坐、行均可进行。注意不要过度用力,以免造成肛门损伤。
患者
明白了,那我现在就可以开始做这个运动吗?
医生
当然可以,现在就开始做吧。如果感觉不适,请及时停做。
患者
好的,医生,我还有其他需要注意的吗?
医生
建议您注意饮食,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,避免长时间坐着或站着。如果症状持续不缓解,请及时就诊。
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