疾病详情
长期开车，腰痛，想了解护腰对缓解腰痛是否有帮助。患者女性
医生建议
腰椎健康：护腰可减轻腰椎压力，缓解腰肌劳损。建议使用适合的护腰，调整驾驶姿势，定期休息和做腰背伸展运动。生活上保持良好的坐姿和运动习惯，有助于预防腰痛。
刘强医生和患者的交流
患者
您好，我是经常开车的，想问一下护腰对缓解腰痛有帮助吗？
刘强医生主治医师
当然有帮助，护腰可以**腰椎压力，缓解腰肌劳损僵硬。
患者
那有没有推荐的护腰**呢？
刘强医生主治医师
有的，市面上有很多适合长期驾驶者的护腰，比如XXX**。
患者
好的，谢谢推荐。
刘强医生主治医师
不客气，除了护腰，平时开车时也要注意调整坐姿。
患者
调整坐姿？具体怎么做呢？
刘强医生主治医师
保持背部与椅背贴合，腿部放松，避免长时间保持同一姿势。
患者
明白了，还有其他需要注意的吗？
刘强医生主治医师
定期休息，做一些腰背伸展运动，保持良好的生活习惯也很**。
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刘强
主治医师
已认证
蒙阴县中医医院 中医内科