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睡眠质量不佳，想使用睡眠耳塞改善，担心长期使用对耳朵有伤害。患者女性
医生建议
睡眠耳塞长期使用不伤耳朵，有良好的隔音降噪效果。请选择适合自己的型号，注意耳朵的清洁，并保持良好的睡眠卫生习惯。
李婉清医生和患者的交流
患者
您好，我是京东护士李婉清，正在查看您的问题，请您稍等不要离开。
李婉清医生护士
睡眠耳塞可以长期使用，不伤耳朵，有很好的隔音降噪效果。
患者
长期使用耳塞对耳朵有影响吗？
李婉清医生护士
睡眠耳塞设计合理，通常不会对耳朵造成伤害，但要注意选择适合自己的型号。
患者
我最近晚上睡眠不好，想试试看睡眠耳塞。
李婉清医生护士
睡眠耳塞可以帮助您改善睡眠质量，但请确保耳塞的材质适合您的耳朵。
患者
睡眠耳塞有不同类型吗？
李婉清医生护士
是的，有泡沫耳塞、硅胶耳塞等，您可以根据自己的需求选择。
患者
请问睡眠耳塞需要每天使用吗？
李婉清医生护士
如果您睡眠质量不佳，可以每天使用，但长期使用也要注意耳朵的清洁。
李婉清医生的问诊记录
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李婉清
护士
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