青少年增高营养指导-京东健康

疾病详情

我是男生，想咨询增高营养方面的建议。

就诊科室：营养科

医生建议

青少年增高可以通过摄入高蛋白质食物、进行伸拉运动和保证充足睡眠来促进。建议搭配钙片和维生素D补充剂，以增强骨骼发育。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下，这款产品能帮助增高吗？

医生

您好，这款产品是可以促进骨骼发育的，有助于增高。

患者

我是男生，想了解一下具体应该怎么做？

医生

建议您多吃一些含有蛋白质高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。

患者

那平时应该注意什么运动？

医生

多做一些伸拉运动，保证充足的睡眠。

患者

还有，这款钙片需要搭配什么一起吃吗？

医生

您可以搭配一些维生素D补充剂，以增强吸收效果。

患者

好的，谢谢医生。

医生

不客气，希望您能健康成长。

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