手指骨折期间应避免剧烈运动，如体测中的跑步和跳远，以免加重伤情。使用短款固定夹板可辅助固定，但注意写字等日常活动可能影响恢复。黄芪精可服用3-4周后停药1-2周，长期服用需注意可能出现的副作用。建议在医生指导下进行康复和用药。