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恐艾怎么办
疾病详情
患者感到焦虑，担心自己会生病，寻求医生建议。患者女性
医生建议
焦虑可能需要心理医师的评估，建议咨询专科医生。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于缓解焦虑。可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。
董奇峰医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近一直感到焦虑，不知道该怎么办
董奇峰医生住院医师
您好，焦虑是一种常见的情绪反应，但持续的情绪困扰可能需要专业的帮助。请问您具体有哪些症状？
患者
我啥也没做，就是害怕，担心自己会生病
董奇峰医生住院医师
了解到您的担忧，但您的症状可能需要心理医师的评估。建议您咨询专科医生，他们会给出更专业的建议。您可以下载京东健康APP，那里有各科医生的咨询服务。
患者
好的，我会考虑的
患者
谢谢医生，您辛苦了
董奇峰医生住院医师
不用客气，希望您***复。
患者
医生，我还需要注意些什么呢？
董奇峰医生住院医师
保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，这些都有助于缓解焦虑。另外，如果条件允许，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。
董奇峰医生的问诊记录
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董奇峰
住院医师
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湛江市坡头区妇幼保健计划生育服务中心 全科