患者因咖啡因摄入过多，生活作息不规律导致失眠。

疾病详情

就诊科室：药剂科

医生建议

失眠症患者应减少咖啡因摄入，调整作息，可服用无糖助眠胶囊。临睡前避免咖啡、茶，保持规律生活。用药期间如有不适，请及时就诊。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近晚上总是睡不着，请问这是怎么回事？

医生

您好，根据您的描述，可能是失眠症。需要您提供更多详细信息，比如日常作息、饮食习惯等。

患者

我每天晚上都会喝咖啡，而且晚上会玩手机，作息也不规律。

医生

咖啡因会影响睡眠，建议您减少咖啡摄入，并尝试调整作息。针对您的失眠，我建议您尝试服用一些助眠药物。

患者

我可以吃什么药？有没有副作用？

医生

可以服用一些无糖的助眠胶囊，但需要遵医嘱。服用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。

患者

那日常生活上需要注意什么呢？

医生

临睡前数小时之内不要喝咖啡、茶，保持生活规律，定时就寝和起床。如果难以入睡，可以做一些安静的事情，如读书、听轻音乐、喝一杯温牛奶。

患者

那用药期间如果出现不适怎么办？

医生

用药期间如有任何不适，请及时线下就诊。

患者

好的，谢谢医生。

医生

不客气，祝您生活愉快！

快速问医生

推荐医生

刘佳

副主任医师

神经内科

三甲

中山大学附属第三医院

专业擅长：脑血管病，中枢神经系统感染和免疫，脑炎，脑膜炎，癫痫，脱髓鞘病，记忆障碍，头痛，头晕，失眠等

好评率：100% 接诊量：1086

张淑芳

副主任医师

临床心理科

三甲

武汉大学人民医院

抑郁状态(23例) 焦虑症(21例)

专业擅长：从事精神和心理工作二十余年，目前在睡眠障碍病房工作，擅长各种睡眠问题的诊治，尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系，既往有长期的心理治疗工作和培训的经历，带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作，帮助缓解各种睡眠问题，促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。

好评率：99% 接诊量：4102

谭来勋

主任医师

神经内科

三甲

武汉大学人民医院

癫痫病(2例) 偏头痛(2例)

专业擅长：诊治各种神经系统疑难病症；主治各种原因所致失眠，头晕，头痛，行走不稳，颈、胸、腰、背部或肢体的疼痛、麻木、无力，癫痫及重症肌无力等症。

好评率：99% 接诊量：11634

健康小工具