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深海鱼油对提升记忆力和注意力有帮助吗

疾病详情
22岁备考研究生,想通过服用鱼油提升记忆力和注意力。
就诊科室: 营养科
医生建议
深海鱼油对改善记忆力有帮助,建议选择纯度较高的产品。备考期间,每天服用两粒较为合适,日常服用则一粒即可。同时,保持良好的作息和饮食习惯也很重要。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我想咨询一下,深海鱼油对提升记忆力和注意力有帮助吗?
医生
您好,深海鱼油对提升记忆力和注意力是有帮助的,它含有DHA,对大脑发育和认知能力有促进作用。
患者
那有没有推荐的鱼油品牌呢?
医生
当然有,您可以通过这个链接看看,这个品牌的鱼油纯度较高,性价比也合适。
患者
这个鱼油的纯度是多少呢?
医生
这个纯度大概在40%以上,不过最好是咨询一下客服以获取更准确的信息。
患者
我今年22岁,正在备考研究生,想买点鱼油试试,每天应该吃多少呢?
医生
您这个阶段每天两粒比较合适,如果日常服用的话,每天一粒即可。
患者
这个纯度40%感觉有点低,市面上不是都说90%以上的纯度更好吗?
医生
确实,90%以上的纯度更好,您可以看看这个纯度更高一些的产品。
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