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32岁男性睡眠差调理建议

疾病详情
32岁男性,睡眠差一周,有轻微运动后出汗情况,无过敏史,血糖正常。
就诊科室: 中西医结合科
医生建议
睡眠障碍可通过调整生活习惯和适当运动改善,如规律作息、适当运动、避免熬夜等。对于气血调理,可适当使用调理气血的通用名产品,同时保持健康饮食和规律作息,关注情绪舒畅。
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患者
您好,我最近睡眠不太好,一周了。
医生
您好,了解您的症状后,建议您注意调整生活习惯,如规律作息、适当运动等。

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