烤灯可以长期使用吗？

腰部疼痛，想了解如何治疗及红外线理疗灯的使用。患者女性

腰痛可能是由于肌肉劳损、腰椎间盘突出等原因引起。可以使用红外线理疗灯和理疗精油进行辅助治疗。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行腰背肌肉锻炼。使用红外线理疗灯时，注意调节功率，避免过热。使用理疗精油时，选择合适的品种，并按照说明书使用。