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睡眠多入睡困难

疾病详情

失眠多梦,情绪焦虑,伴有乏力、精神差、面部和头发油腻、大便不成型等症状。患者女性

医生建议

肝气郁结、心脾气血两虚、湿气较重,建议调整情绪,适当运动,可尝试阿胶或灵芝孢子补益。保持良好作息,清淡饮食,进行放松训练。

王瑞华医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我最近两三个月一直失眠多梦,容易醒,而且情绪很焦虑,这是怎么回事呢?
王瑞华王瑞华医生主治医师
您好,根据您的描述,这种情况可能是由于肝气郁结、心脾气血两虚和湿气引起的。您还有其他症状吗?
患者
除了失眠多梦和焦虑,我还感觉没力气、没精神,脸和头发都很油,大便不成型,口干舌燥,手心脚心出汗,腰酸腰痛。
王瑞华王瑞华医生主治医师
了解了,您的情况考虑肝气郁结、心脾气血两虚和湿气较重。建议您调整好情绪,避免紧张焦虑,适当运动。可以尝试阿胶补气血或灵芝孢子补益心脾。
患者
好的,医生,我明白了。那我要注意哪些生活方面的调整呢?
王瑞华王瑞华医生主治医师
首先,保持良好的作息时间,保证充足的睡眠。其次,饮食要清淡,避免油腻、辛辣食物。最后,适当进行放松训练,如深呼吸、瑜伽等。
患者
好的,医生,我会按照您说的去做的。还有其他需要我注意的吗?
王瑞华王瑞华医生主治医师
没有其他特别需要注意的。如果症状没有改善,或者有其他疑问,可以随时来咨询。
患者
好的,医生,谢谢您的建议。
王瑞华医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 1.口臭、舌苔白厚、舌苔黄厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏马桶、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲) 2.胃食管反流(反流性食管炎)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、炎症性肠病(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、幽门螺旋杆菌感染 3.乙肝(乙型肝炎)、丙肝(丙型肝炎)、肝硬化(原发性胆汁性肝硬化、腹水)、脂肪肝等疾病的中西医结合诊治、中医调理治疗。

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