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刷牙时牙龈容易出血，想咨询维C的服用量和是否可以与维E一起服用。患者女性
医生建议
牙龈出血可能与维生素C缺乏有关，建议补充维生素C。同时，维E的摄入量每天不宜超过400毫克，以免引起不良反应。注意饮食均衡，多吃富含维生素C的水果，如橘子、橙子、猕猴桃等。如有不适，请及时就医。
魏健医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近刷牙时牙龈容易出血，想咨询一下，吃维C有用吗？
魏健医生执业西药师
您***龈出血通常与维生素C缺乏有关，补充维生素C可能会有帮助。您想了解的是关于维生素C的用量问题吗？
患者
是的，我想知道成人每天维C摄入量不能超过多少？有规定吗？
魏健医生执业西药师
成人每日维生素C摄入量建议不超过1000毫*，长期过量摄入可能引起不良反应。
患者
那我每天吃一片维C（100毫*）应该没事吧？
魏健医生执业西药师
正常情况下，每天吃一片维C是安全的。
患者
那维C搭配维E一起吃可以吗？会有副作用吗？
魏健医生执业西药师
可以搭配，但要注意维E的摄入量，每天不宜超过400毫*。
患者
好的，谢谢您的解答。
魏健医生执业西药师
不客气，如果您还有其他问题，欢迎继续咨询。祝您健康！
魏健医生的问诊记录
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魏健
执业西药师
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威海市立医院 药剂科