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肱骨骨折恢复期咨询

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肱骨骨折两个月,恢复情况不佳,无物理治疗和康复训练。
就诊科室: 中医内科
医生建议
肱骨骨折恢复期,建议进行物理治疗和康复训练,注意休息和营养,避免过度劳累。如疼痛,可适当使用非处方止痛药,如布洛芬,但需在医生指导下使用。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,医生,我是王昌浩,我的肱骨骨折有多长时间了?
医生
您好,王先生。您的肱骨骨折恢复情况如何?一般而言,肱骨骨折的恢复时间因人而异,通常需要几个月的时间。您能告诉我具体骨折的时间吗?
患者
骨折已经两个月了,但我感觉恢复得不太理想。
医生
两个月的时间对于肱骨骨折的恢复来说是比较正常的。您是否有进行任何物理治疗或康复训练?
患者
没有,我担心会加重伤情,所以一直没敢动。
医生
这是不必要的担忧。适当的物理治疗和康复训练对于骨折的恢复是非常重要的。您可以在医生的指导下开始做一些轻度的活动。
患者
那我应该注意些什么,才能加快恢复呢?
医生
首先,保持良好的休息,避免过度劳累。其次,按照医嘱进行物理治疗和康复训练,同时注意饮食均衡,补充足够的钙和蛋白质。
患者
好的,我会按照您说的去做。还有,我可以吃一些什么药物来帮助恢复吗?
医生
目前您的情况不需要额外的药物治疗。如果您的疼痛难以忍受,可以适当使用非处方止痛药,如布洛芬。但请务必在医生的指导下使用。
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首先,要注意避免过度使用受伤的手臂,避免承重和剧烈活动。可以进行一些轻柔的被动活动,如轻轻摇动手臂,有助于保持肩关节的活动度。同时,可以进行一些轻柔的伸展运动,有助于缓解肌肉僵硬和疼痛。

此外,可以进行一些简单的肌力训练,如握力练习、手腕转动等,有助于恢复手臂的功能。同时,注意保持良好的姿势和坐姿,避免长时间保持同一姿势。

总的来说,在家康复训练要注意适度,避免过度活动和受伤部位的过度使用。如果症状持续或加重,建议及时就医。

绿色医疗倡导者

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