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你好，13岁的小孩子吃那一种补钙的，
疾病详情
13岁女孩身高矮，体重正常，平时饮食没问题，但很少吃肉，担心营养不均衡。患者女性
医生建议
矮小症可能由于营养不均衡引起，建议增加蛋白质、钙、镁、锌等营养素的摄入。与老人沟通，适当增加富含蛋白质和钙的食物。同时，注意孩子学习压力下的营养需求，多喝牛奶补充营养。
王红霞医生和患者的交流
患者
医生您好，我女儿13岁，身高只有一米四，请问这是不是矮小症？
王红霞医生公共营养师
是的，根据您提供的信息，孩子可能存在矮小症。建议您先了解孩子的日常饮食和健康状况。
患者
孩子平时吃饭没问题，就是不长个。
王红霞医生公共营养师
那您孩子的体重如何？平时有没有什么不舒服？
患者
体重正常，没什么不舒服。
王红霞医生公共营养师
那可能是因为营养摄入不均衡，建议您注意孩子饮食中蛋白质、钙、镁、锌等营养素的摄入。
患者
我们平时很少吃肉，老人不舍得买。
王红霞医生公共营养师
建议您和老人沟通一下，适当增**些富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋等。
患者
孩子现在读初中了，学习压力比较大，营养需求也会比较高。
王红霞医生公共营养师
是的，学习压力大时，营养需求确实会增加。建议您让孩子多喝牛奶，补充营养。
患者
好的，我会注意的。
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王红霞
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科