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20岁提高记忆力,服用什么保健品?

疾病详情
20岁,想提高记忆力,询问适合的保健品。
就诊科室: 营养科
医生建议
记忆力提升可以通过服用含有DHA、GABA等成分的保健品来实现。同时,保持良好的作息,适当锻炼,有助于提高记忆力。在使用保健品时,请遵循医嘱,不要过量使用。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我是京东互联网营养师董梅聪,20岁了,想提高记忆力,可以服用什么保健品吗?
医生
您好,20岁这个年龄段,服用一些专门为大脑补充营养的保健品是可行的。
患者
那具体是哪些保健品呢?
医生
比如含有DHA、GABA等成分的保健品,它们有助于给大脑补充营养,提高记忆力。
患者
一天吃一次,每次几粒呢?
医生
一天一次,每次两粒。
患者
服用这些保健品对提高思维能力有帮助吗?
医生
是的,这些保健品可以改善思维能力,提高专注力。
患者
那对于备考学习有帮助吗?
医生
当然有帮助,它们主要是给大脑补充营养,对备考学习有很好的辅助作用。
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