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49岁女性,有低血压,睡眠质量差,寻求改善睡眠的方法。患者女性
低血压患者改善睡眠可以注意饮食清淡,避免辛辣,可尝试使用五味子茶等中成药。同时,保持良好的作息习惯,适当进行体育锻炼,有助于提高睡眠质量。
海阳市东村中心卫生院 中医内科
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