产后母乳减少，如何调整饮食-京东健康

疾病详情

产后22天，母乳上午分泌较少，想了解如何调整饮食。

就诊科室：产科

医生建议

产后母乳减少可能是由于饮食和休息不足引起的。建议您增加夜间摄入的食物和水量，白天可以多样化饮食，注意营养均衡。同时，适当补充低脂牛奶或奶粉，以帮助宝宝获取充足的营养。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是京东育婴师，正在为我的宝宝提供养护咨询服务。

医生

您好！请问您产后多久了？

患者

我已经产后22天了。

医生

产后母乳的分泌受多种因素影响，比如饮食和休息。您是否感觉母乳上午分泌较少？

患者

是的，我注意到上午母乳量比较少。

医生

这很正常，因为夜里妈妈摄入的食物和水量较少，所以上午母乳量会偏少。您有其他育儿问题需要咨询吗？

患者

我想咨询一下晚上的食谱，因为宝宝最近不太长肉。

医生

晚上可以适量摄入低脂的牛奶或奶粉，以补充营养。

患者

那白天的食谱有什么建议吗？

医生

白天的食谱可以根据您的口味进行搭配，但无需完全相同。

医生

好的，我会帮您看看。

医生

根据您的需求，白天的食谱可以多样化，但要注意营养均衡。

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