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长期服用B6对记忆力有帮助吗?

疾病详情
患者询问长期服用B6对记忆力是否有帮助,并关心其副作用及生活注意事项。
就诊科室: 营养科
医生建议
B6有助于神经介质合成,提高记忆力,但长期大量服用可能有副作用。建议适量摄入富含B6的食物,保持良好的作息和饮食习惯。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是营养师刘华彬,很高兴为您提供帮助,正在查看您问题,请您不要离开。
医生
你好,可以长期服用,也可以按周期服用的,三个月为一个周期。
患者
B6
医生
B6是的,以上您发送链接这款产品的。
患者
这款产品有帮助,营养脑部参与,神经介质合成,提高记忆力,注意力等作用的。
医生
是的,B6确实有助于神经介质合成,从而提高记忆力,注意力等认知功能。
患者
长期服用B6会有副作用吗?
医生
一般来说,适量服用B6不会产生副作用。但长期大量服用可能会有一些副作用,如皮肤疹、视力模糊等。
患者
那平时生活中应该注意些什么呢?
医生
日常生活中,您可以适量摄入富含B6的食物,如香蕉、鸡肉等。同时,保持良好的作息和饮食习惯也很重要。
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