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44岁女性营养咨询:代谢慢,能否服用维生素B

疾病详情
44岁女性,代谢慢,咨询是否可以服用维生素B改善。
就诊科室: 营养科
医生建议
代谢慢可以通过合理饮食和适量运动改善,建议患者服用维生素B作为辅助,同时注意均衡饮食,多喝水,适量运动。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是营养师范庆普,44岁,代谢特别慢,想咨询一下能否服用维生素B来辅助
医生
您好,代谢慢是吗?维生素B可以辅助改善,但需要根据您的具体情况来定。请问您有服用过维生素B吗?
患者
还没有,我想请问医生,我应该选择哪个品牌的维生素B呢?
医生
您不需要指定品牌,市面上有很多品牌都含有维生素B。您身高162cm,体重136斤,是吗?
患者
是的,医生。我平时饮食怎么样才能改善代谢慢的问题呢?
医生
建议您一日三餐荤素搭配,多吃蔬菜水果,少吃多餐,细嚼慢咽,每天喝八杯水,适量运动。
患者
好的,医生,那我还需要注意什么吗?
医生
长时间服用维生素B没有副作用,但您还是需要根据自己的体质来调整。您想了解其他营养补充品吗?
患者
是的,比如21金维他怎么样?
医生
21金维他也是不错的选择,可以补充多种维生素和矿物质。
患者
谢谢医生,我会注意的。
医生
不客气,祝您生活愉快,身体健康!
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